Firmenfitness

Betriebliche Gesundheitsförderung

Durch die schwierige wirtschaftliche Situation werden die Anforderungen an die Unternehmen immer größer. Dies spiegelt sich in der wachsenden Zahl der Ausgaben unseres Gesundheitssystems wieder. Krankheitsbedingte Fehltage der Mitarbeiter, gesundheitliche Beschwerden ( Bluthochdruck, Diabetis, Arteriosklerose, Übergewicht, Rückenbeschwerden, hoher Cholesterinwert, Krebs etc. ) besonders bei Führungskräften, Verminderung der Leistungsfähigkeit etc. sind die Folgen von Stress, Bewegungsmangel, unausgewogen Ernährung.

Einige Zahlen:

• ca. 70 Mrd. Euro fallen im Gesundheitswesen für Beschwerden am Bewegungsapparat an
• ca. 60 Mrd. Euro fallen durch schlechte Ernährung an
• 40 % aller Krankschreibungen erfolgen aufgrund Rückenbeschwerden
• steigende Zahl der Rentenanträge durch Erkrankungen am Bewegungsapparat

Mittels eines ganzheitlichen Trainingskonzeptes (Bewegung, Kräftigung, Ernährung, Entspannung) kann man diesen Beschwerden und den Belastungen des Alltages vorbeugen. Integrieren Sie ein Trainingskonzept mit Hilfe von Spezialisten auf diesen Gebieten in den Firmenalltag.

Vorteile:

• Reduktion der Fehltage
• Mitarbeitermotivation
• Abteilungsübergreifende Kommunikation
• Verbesserung der Teamarbeit in Ihrem Unternehmen
• Mitarbeiterbindung an den Betrieb
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter

Gesundheitliche Vorteile:

• Prävention (Haltungsschulung, Arbeitsplatzergonomie, Bewegungspausen)
• Stressabbau durch Entspannung / Massagen
• Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur

Angebot

Trainingsinhalte:

• Herz-/ Kreislauftraining
• Muskelaufbautraining
• Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
• Gewichtsreduktion
• Massage / Entspannung (Yoga, Mental Balance)
• Ernährungsberatung

Sportarten:

• Walking / Joggen
• Radfahren
• Fitnesstraining / Gymnastik
• Inlineskating

Wir führen einen Gesundheitscheck -Up für die Mitarbeiter durch und protokollieren sie.

Inhalte:

Körpergröße, Gewicht, BMI, Körperfett, Ruhepuls, Ruheblutdruck, Analyse des Bewegungsapparates, Muskelfunktionstest.

Ernährungsberatung:

Wir bieten Ihnen eine individuelle - oder Gruppenberatungen an in Zusammenarbeit mit Ernährungsspezialisten. Es soll eine vernünftige Kantinenernährung angestrebt werden.